Respiración y equilibrio emocional

Las prácticas respiratorias que están enfocadas en limpiar el organismo, aquietar el sistema nervioso, equilibrar ambos hemisferios cerebrales, generar activación celular, vitalizar el organismo, aumentar capacidades costo diafragmáticas, aprender a relajarnos y meditar

Integramos prácticas de respiración, visualización, meditación y relajación

Herramientas para el manejo de las emociones y el stress. La respiración emocional es un sistema de trabajo metódico que permite reducir el stress y aumentar la relajación, brindándonos la posibilidad de mejorar la calidad de vida y el rendimiento profesional. Respirando de manera adecuada logramos aquietar estados emocionales agitados y disminuir la ansiedad

Se trabaja en función de superar los malos hábitos respiratorios, apaciguar los exabruptos emocionales y disminuir y controlar los desequilibrios emocionales.Se descubre como controlar el miedo a hablar en público.

GRUPO de Práctica Respiratoria, es un grupo de pocos integrantes que se reunen con frecuencia semanal, barrio de Palermo

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